Як зміцнити емаль зубів

Якщо не зважати на ці симптоми, можна чекати серйозних проблем. Зруйнована емаль відкриває доступ бактеріям, які викликають карієс та запалення ясен. Зуб із зруйнованою емаллю, який довго не лікували, часто доводиться видаляти. Крім того, хронічна чутливість та біль серйозно погіршують якість життя пацієнта.

Щоб уникнути цих проблем, важливо стежити за станом зубів та звертати увагу на будь-які зміни.

Діагностика стану зубної емалі

Найкращий спосіб дізнатися про стан зубної емалі – звернутися до фахівця. Лікар проведе огляд і, якщо необхідно, призначить додаткові обстеження (наприклад, рентгенографію). Це допоможе вчасно виявити проблеми та зайнятися їх вирішенням. Профілактичні огляди кожні шість місяців допоможуть вам зберегти здоров'я зубів та ясен.

Як покращити стан зубів

Відновлення зубної емалі – це комплексна робота, яка потребує системного підходу. Є багато методик, які допомагають відновити та зміцнити зубну емаль:

• Ефективна домашня гігієна Чистіть зуби щодня вранці та ввечері день пастою із вмістом фтору. Фтор зміцнює емаль та захищає її від карієсу. Стоматолог на консультації покаже як чистити зуби, щоб видаляти наліт максимально ефективно. Гарним доповненням будуть ополіскувачі з вмістом фтору;

• Повноцінне та збалансоване харчування Зверніть увагу на те, як ви харчуєтеся: намагайтеся їсти поменше солодкого та кислого;

• Регулярні профілактичні огляди стоматолога. Спостереження у стоматолога дозволить вчасно виявити та вирішити будь-які проблеми. Регулярні прийоми допоможуть уникнути складних стоматологічних операцій у майбутньому

• Професійна гігієна. Ця процедура складається з огляду, індикації нальоту, пояснення правил домашньої гігієни, зняття нальоту та зубного каменю та фторування зубів. Ця процедура видаляє бактерії, м'який наліт та зубний камінь, які шкодять емалі.

Зміцнення емалі зубів професійними методами 

Професійна гігієна з фторуванням - чудове рішення для зміцнення емалі. Фторування та ремінералізація входить у вартість процедури та допомагає покращити здоров'я зубів. Фторування відновлює мінерали в емалі та не дає зубам руйнуватися далі.

Як відновити емаль на зубах самостійно

Крім професійної гігієни, ви можете зміцнити емаль і вдома. Відмінно підійдуть пасти або спеціальні муси: ці засоби допомагають зміцнити емаль і не дають їй руйнуватися. Регулярне застосування цих засобів у домашніх умовах допоможе підтримувати здоров'я зубів.

Користуйтеся міжзубними йоржиками або зубними нитками: вони допомагають видалити частинки їжі, що залишилися, і бактерії, які накопичуються в міжзубних проміжках.

Вітаміни та харчування

Важливу роль у здоров'ї зубів відіграють вітаміни та повноцінне харчування. Вітамін D та інші корисні речовини допомагають зміцнити організм у цілому. Зверніть увагу на продукти з великим вмістом вітамінів A та C, які підтримують здоров'я ясен. Рекомендуємо ознайомитись з нашою статею "Вітаміни та мінерали для здорових зубів"

Щоб не допустити проблем з емаллю, достатньо дотримуватись простих правил:

• Чистіть зуби двічі на день. Знайдіть зубну пасту із вмістом фторидів та чистіть зуби як мінімум дві хвилини;

• Пам'ятайте про міжзубні проміжки. Користуйтеся і спеціальними йоржиками під час вечірнього чищення зубів;

• Обмежте кількість кислих та солодких продуктів у раціоні. Намагайтеся вживати менше газованих напоїв, цукерок та інших солодощів;

• Регулярно відвідуйте стоматолога. Це допоможе вчасно помітити будь-які проблеми та почати вирішувати їх на ранній стадії;

• Уникайте контрастних температур. Гарячий чай уприкуску з морозивом, наприклад, викликає утворення мікротріщин і посилює наявні проблеми.

Міцна та здорова емаль – основа гарної посмішки та здоров'я порожнини рота. Саме тому важливо приділяти особливу увагу її захисту та підтримувати її у хорошому стані.