Як і чим чистити язик від нальоту
Для багатьох людей гігієна ротової порожнини закінчується на чищенні зубів. Однак чистити язик теж потрібно і важливо. На ньому накопичуються наліт та бактерії, від яких розвивається карієс та з'являється неприємний запах.
Регулярне чищення язика допомагає уникнути таких захворювань, як стоматит, гінгівіт, карієс і навіть пародонтит. Зараз ми докладно розберемо, навіщо чистити язик та як робити це правильно та ефективно.
Навіщо чистити язик ?
Щоденний догляд за язиком двічі на день не лише очищає його від бактерій. Таке чищення позбавляє чотирьох проблем:
- Запобігає розвитку карієсу, заважаючи мікроорганізмам виробляти кислоту, що руйнує емаль;
- Видаляє неприємний запах з рота, так як бактерії не виділяють пахучі речовини;
- Видаляє наліт – живильне середовище для бактерій;
- Підвищує чутливість смакових рецепторів – чистий язик яскравіше відчуває відтінки смаків їжі та напоїв.
Доглядаючи язик, варто пам'ятати, що не кожен наліт — ознака якихось проблем. Є і здоровий наліт, який легко видаляється за правильної гігієни.
Здоровий наліт легко відрізнити за кількома ознаками:
- Він утворюється з ранку, після їжі або при спразі;
- Пропадає після очищення;
- Змінює колір через фарбування продуктами;
- Через нього можна розглянути поверхню язика;
- Він не пахне.
Нездоровий наліт може бути симптомом багатьох проблем зі здоров'ям: захворювань шлунка та кишечника, порушення роботи печінки та нирок, інфекцій в організмі (коклюшу, скарлатини, рожевого лишаю), а також наслідком прийому антибіотиків.
Ось що характеризує нездоровий наліт:
- Він залишається навіть після ретельного чищення;
- Погано пахне;
- Дуже щільний та швидко відновлюється після чищення;
- Незалежно від їжі має колір від жовтого до коричневого;
- Супроводжується почервоніннями, набряком і тріщинами язика, нудотою, гіркотою в роті, розладом ШКТ, і т.д.
Якщо наліт насичено-жовтий чи сіро-жовтий, варто звернути увагу на шлунково-кишковий тракт – у вас може бути гастрит, виразка, панкреатит. А якщо з'явилася часта і сильна печія, то наліт забарвиться у жовто-жовтогарячий колір.
Але слід пам'ятати, що не завжди шкідливий наліт викликають якісь захворювання. Він може з'явитися через неправильний спосіб життя: куріння, велику кількість барвників у продуктах, погану гігієну, навіть через карієс і кровоточивість ясен. Чищення язика зубною щіткою не вирішить таку проблему — треба звернутися до фахівця, аби зрозуміти, як діяти.
Чим чистити язик ?
Не використовуйте для чищення звичайні зубні щітки - вони не можуть прибрати наліт. Краще зверніть увагу на спеціальні засоби для чищення язика.
Скребки
Найпоширеніші пристрої - скребки для язика. Наконечники скребків виготовлені у формі ложечки. Вони зазвичай складаються із пластику, іноді — із жорсткою щетиною. Плоска форма запобігає блювотному рефлексу, який може виникнути під час чищення кореня язика. Такий скребок потрібно міняти раз на півроку.
Насадки для іригатора
Насадки для язика також виготовляються у вигляді ложечки. Іригатор, на відміну від звичайного скребка, подає струмінь води, який додатково промиває поверхню язика.
Насадки на електричні щітки
Більшість виробників щіток пропонують для своєї продукції спеціальні насадки для очищення язика від нальоту. Як правило, у них пласка рельєфна поверхня з гуми.
Як чистити язик ?
Якщо у вас немає проблем зі здоров'ям, що впливають на наліт, просто дотримуйтесь наступних правил і пам'ятайте, що чистити потрібно, поки не буде прибрано весь наліт, і язик знову не стане рожевим. Як правило, на гігієну язика йде всього 20-30 секунд.
Рекомендації для дорослих
- Приступайте до процедури лише після чищення зубів та полоскання порожнини рота;
- Використовуйте спеціальні інструменти: скребки, насадки та інші;
- Чистіть язик рухами з легким натисканням;
- Починайте з кореня язика і закінчуйте кінчиком;
- Не чистіть язик поперечними рухами і не тисніть занадто сильно - так ви можете його пошкодити;
- Не забувайте очищати інструмент після процедури;
- Обов'язково прополощіть рот водою.
Чи потрібно чистити язик дітям?
Діти теж потребують догляду за язиком, але не раніше 3–4 років. Для дітей молодшого віку чистка язика безглузда. Вони не їдять шкідливу їжу, тим більше у такій кількості як дорослі, не п'ють чай та каву. До 3-4 років цілком достатньо звичайного догляду за ротовою порожниною.
З 3-4 до 8 років чистити язик потрібно так:
- Рухатися від кореня язика до кінчика плавними рухами, що виметають, з ще більш слабким натисканням, ніж у дорослих;
- Аналогічно очистити бічні поверхні язика та внутрішню сторону щік;
- Обов'язково прополоскати рота.
З 8 років можна користуватися скребками для язика.
Найбільша кількість бактерій у ротовій порожнині накопичується на язиці, тому щоденне видалення шару бактерій і залишків їжі, які там накопичуються, дуже важливо. Це запобігає розмноженню анаеробних бактерій, які виробляють неприємні гази (VSCs). Очищувач язика Halita має два краї: один у формі хвилі, призначений для пристосування до центральної западини язика, а інший - плоский, призначений для чищення боків.
Лопаточка анатомічної форми очищує язик від нальоту, не викликаючи при цьому блювотного рефлексу. Позбавляє ротову порожнину від джерела неприємного запаху і покращує чутливість смакових рецепторів. Лопаточка зроблена з нержавіючої сталі, не зношується та очищує більш ефективно, ніж пластикові або м’які гумові аналоги. Якісно очищує язик від нальоту й бактерій. Яскрава сучасна кольорова ручка, що не ковзає, із силіконової гуми дозволяє легко утримувати її в руці.
Скребок Curaprox Tongue Cleaner CTC 201 має одну активну чистячу поверхню для делікатного чищення язика. Скребок Curaprox Tongue Cleaner CTC 202 має дві активні чистячі поверхні для більш ретельного очищення спинки язика. Скребки виконані з високотехнологічного низькоалергенного пластику. Підходять для щоденного використання.
Скребок для язика Curaprox CTC 202 має два леза – одне гладке, друге зубчасте – працюють разом, щоб ретельно видалити бактерії, які накопичуються на язиці. Неприємний запах з рота не має шансів. Неприємний запах з рота може виникати через бактеріальний наліт на язиці, у тріщинах язика, а також у міжзубних проміжках. Анатомічно правильна форма скребка зменшує нудоту, а його ефект можна побачити та відчути на запах. Успіх з першого разу використання.
Чистка язика також є частиною належної гігієни порожнини рота. Скребок для язика Curaprox CTC 201 видаляє бактерії, відповідальні за неприємний запах з рота. Ці бактерії розмножуються не тільки в зубних проміжках, але і в западинах спинки язика. Щоденне чищення язика та використання міжзубних щіток є ефективним методом запобігання неприємного запаху з рота.
Очисник язика Edel+White Tongue Cleaner достатньо жорсткий для видалення бактеріального нальоту, достатньо ніжний щоб не травмувати і здатен очистити язик менше ніж за 10 секунд. Вироблений із помірно гнучкого пластику з заокругленими краями і формами, він зручний, швидкий і легкий у застосуванні.
Язику теж потрібна любов. Навіщо чистити язик? Доведено, що він покращує ваше відчуття смаку, видаляє бактерії та зменшує неприємний запах з рота. Покращте свою гігієну порожнини рота вже сьогодні, використовуючи наш засіб для чищення язика, виготовлений із міцного бамбука та чудової щетини з нейлону-6.
