Види зубних ниток: чим відрізняються та як вибрати флос.

Зубна щітка очищає основні поверхні зубів, але її щетинки не завжди можуть проникнути у вузькі міжзубні проміжки. Саме в цих ділянках накопичуються залишки їжі та бактеріальний наліт, які можуть сприяти появі неприємного запаху, карієсу й запаленню ясен.

Для очищення контактних поверхонь зубів використовують зубну нитку, або флос. Вона може бути тонкою чи об’ємною, круглою або плоскою, вощеною, такою, що розширюється, а також мати спеціальний жорсткий кінець для очищення брекетів і мостів.

У цій статті розповідаємо, які бувають зубні нитки, чим вони відрізняються та як вибрати відповідний варіант.

Важливо: матеріал має інформаційний характер. Якщо ясна регулярно кровоточать, болять або набрякають, рекомендуємо звернутися до стоматолога.

Зубна нитка допомагає видаляти м’який наліт і залишки їжі з ділянок, до яких складно дістатися звичайною щіткою. Особливо це стосується контактів між сусідніми зубами та простору біля краю ясен.

За інформацією Американської стоматологічної асоціації, міжзубне очищення є важливою частиною щоденного догляду за ротовою порожниною. Для цього можна використовувати флос, міжзубні щітки, спеціальні йоржики або іригатор — відповідний засіб залежить від розташування зубів і ширини проміжків.

Вощена та невощена нитки можуть бути однаково ефективними за умови правильної техніки. Тому найкращий флос — це той, яким зручно користуватися регулярно.

Основні види зубних ниток

1. Класична тонка зубна нитка

Класичний флос має круглий або майже круглий профіль. Він добре підходить для вузьких міжзубних проміжків, у які складно ввести широку стрічку або міжзубну щітку.

Якщо зуби розташовані щільно, краще обирати гладку нитку, стійку до розривів. Наприклад, Curaprox DF 834 має воскове покриття, яке допомагає нитці легше ковзати між зубами.

Тонка нитка може підійти:

• для щільно розташованих зубів;
• для дуже вузьких міжзубних проміжків;
• якщо товстий флос застрягає або розпушується;
• для регулярного домашнього догляду.

Вводити нитку потрібно плавно, без різкого натискання на ясна.

2. Вощена та невощена нитка

Вощена нитка має спеціальне покриття, завдяки якому легше проходить між зубами. Вона менше розпушується та зазвичай зручніша для людей, які лише починають користуватися флосом.

Невощена нитка не має воскового шару. Під час очищення її волокна можуть трохи розходитися й охоплювати поверхню зуба, однак у дуже щільних контактах така нитка іноді застрягає або розривається.

Основна відмінність полягає не в ефективності, а у відчуттях і зручності:

Зубна стрічка, або dental tape, має плоску та широку форму. Вона розподіляє тиск на більшу площу, тому багатьом людям здається м’якшою та комфортнішою за круглу нитку.

Стрічка може бути хорошим варіантом для початківців і людей із чутливими яснами. Водночас для дуже щільних контактів потрібно обирати тонку модель, яка легко проходить між зубами.

Серед товарів SmileCare, позначених як «Топ продажів», представлена вощена стрічка Edel+White Easy Tape. Вона має мультиволоконну структуру та призначена для щоденного очищення міжзубних проміжків.

Зубна стрічка може підійти:

• людям, які раніше не користувалися флосом;
• для вузьких і середніх проміжків;
• за підвищеної чутливості ясен;
• якщо кругла нитка здається занадто жорсткою.

Такий флос залишається достатньо тонким під час введення між зубами, але при контакті зі слиною або після зменшення натягу збільшується в об’ємі.

Розширюючись, волокна пристосовуються до форми міжзубного проміжку й охоплюють більшу площу поверхні зуба. Така нитка може бути комфортною для середніх або широких проміжків і чутливих ясен.

Наприклад, Edel+White Superfloss спочатку розтягується та стає тоншою, а після послаблення натягу повертається до об’ємної форми. Цей товар також позначений у каталозі SmileCare як «Топ продажів».

Для делікатного догляду за яснами можна розглянути зубну стрічку Biorepair Захист ясен. Її м’які волокна розширюються під час використання та пристосовуються до міжзубних проміжків.

Нитка, що розширюється, може підійти:

• для середніх і широких проміжків;
• людям із чутливими яснами;
• якщо звичайний тонкий флос очищає недостатньо;
• для делікатного видалення м’якого нальоту.

Наявність додаткових компонентів у складі флосу не замінює правильного механічного очищення.

5. Суперфлос із жорстким кінцем

Спеціальний суперфлос зазвичай складається з трьох частин:

1. Жорсткий кінець допомагає провести нитку під брекетами, мостом або іншою конструкцією.
2. М’яка губчаста частина очищає широкі проміжки та поверхню навколо конструкції.
3. Звичайна тонка частина використовується для очищення контактів між зубами.

У каталозі SmileCare для такого догляду представлена Curasept Professional Floss. Жорсткий кінець полегшує введення флосу, а м’яка об’ємна частина допомагає очищати важкодоступні ділянки.

Суперфлос може підійти:

• людям із брекетами;
• для догляду за мостами;
• для очищення навколо імплантів;
• для широких міжзубних проміжків;
• за наявності незнімних ортодонтичних конструкцій.

Для імплантів, брекетів і захворювань ясен бажано підбирати розмір та вид засобу разом зі стоматологом або гігієністом.

Флосер — це невеликий тримач із натягнутим відрізком зубної нитки. Він не потребує намотування флосу на пальці, тому ним зручно користуватися однією рукою.

Флосери особливо корисні:

• у дорозі або на роботі;
• якщо складно користуватися довгим відрізком нитки;
• для швидкого очищення після їжі;
• людям з обмеженою рухливістю рук.

Наприклад, Curaprox DF 967 поєднує натягнуту нитку та пластикову зубочистку. Компактний формат зручно брати із собою.

Недолік флосера полягає в тому, що натягнутою ниткою складніше повністю охопити зуб С-подібним рухом. Тому нею потрібно користуватися повільно та без сильного натискання на ясна.

Флосери, призначені для одноразового використання, не потрібно зберігати та застосовувати повторно.

Яку зубну нитку вибрати

Під час вибору потрібно враховувати ширину міжзубних проміжків, чутливість ясен і наявність стоматологічних конструкцій.

За спостереженнями команди SmileCare, людям, які раніше не користувалися флосом, часто простіше почати з гладкої вощеної стрічки або флосера. Для брекетів і мостів звичайної нитки може бути недостатньо — у таких випадках зручнішими є готові відрізки суперфлосу із жорстким кінцем.

Як правильно користуватися зубною ниткою

Для очищення знадобиться приблизно 35–40 см нитки.

1. Намотайте більшу частину нитки на середній палець однієї руки.
2. Інший кінець намотайте на середній палець другої руки.
3. Залиште між пальцями робочу ділянку довжиною приблизно 2–5 см.
4. Плавними рухами проведіть нитку через контакт між зубами.
5. Притисніть її до поверхні одного зуба, сформувавши літеру «С».
6. Зробіть декілька м’яких рухів від краю ясен у напрямку до верхньої частини зуба.
7. Повторіть очищення вздовж сусіднього зуба.
8. Для наступного проміжку використовуйте чисту частину нитки.

Нитку не потрібно різко проштовхувати до ясен або рухати нею горизонтально, наче пилкою. Це може спричинити травмування м’яких тканин.

Незначна кровоточивість може з’явитися, якщо людина тільки почала користуватися флосом або проводить нитку занадто різко. Однак регулярна кровоточивість також може бути ознакою запалення ясен.

Не варто намагатися сильніше очищати болісну ділянку або самостійно використовувати лікувальні засоби. Якщо кровоточивість не зменшується, супроводжується набряком, неприємним запахом або рухливістю зубів, потрібно звернутися до стоматолога.

Що краще: нитка, міжзубна щітка чи іригатор

Універсального засобу, який однаково підходить усім, немає.

• Зубна нитка зручна для щільних контактів між зубами.
• Міжзубні щітки частіше використовують для відкритих проміжків, брекетів та окремих ортопедичних конструкцій.
• Суперфлос допомагає очищати простір під мостами та ортодонтичними дугами.
• Іригатор вимиває залишки їжі й може доповнювати щоденний догляд.

Іригатор не завжди повністю замінює механічне очищення контактних поверхонь. У деяких випадках найкращий результат дає поєднання декількох засобів, підібраних стоматологом.

Як часто потрібно користуватися флосом

Очищати міжзубні проміжки рекомендується щодня. Час використання можна обирати відповідно до власної рутини — важливіші регулярність і правильна техніка.

Одноразовий відрізок нитки не потрібно використовувати повторно. Після очищення на ньому залишаються наліт і бактерії, а самі волокна можуть пошкоджуватися.

Поширені помилки

Під час використання флосу варто уникати таких помилок:

• різко проштовхувати нитку в ясна;
• очищати лише один бік міжзубного проміжку;
• використовувати один короткий фрагмент для всіх зубів;
• рухати ниткою лише вперед і назад;
• багаторазово використовувати одноразовий флосер;
• припиняти будь-яке міжзубне очищення через тривалу кровоточивість, не звернувшись до стоматолога;
• використовувати звичайну нитку під мостами або брекетами, якщо вона не проходить під конструкцією.

Висновок

Для щоденного догляду більшості людей підійде гладка вощена нитка або зубна стрічка. Для чутливих ясен і ширших проміжків можна розглянути м’який флос, що розширюється.

Для брекетів, мостів та імплантів зручнішим зазвичай є суперфлос із жорстким кінцем. Якщо користуватися довгим відрізком нитки складно, альтернативою може стати компактний флосер із тримачем.

Головне — підібрати засіб, яким зручно користуватися щодня, і не травмувати ясна під час очищення. Переглянути доступні варіанти можна в категорії «Зубні нитки» інтернет-магазину SmileCare.